アスリート向けの個人レッスンになります。
機能的動作の確認を行い、動作の修正プログラムを実施、土台を整え全体のパフォーマンスUPに繋げていきます。
機能的動作獲得のためのドリルと実践につながる動作トレーニングをメインにトレーニングをすすめます。
また、筋力UP・ボディケアなどのご要望に
